Einfluss von & Umgang mit Stress (mein eigener und der meines Kindes) - Mein Herz lacht e.V.

Stress dominiert oft unseren Alltag & die meisten pflegenden Eltern können sich gar nicht mehr an einen Alltag ohne Stress erinnern. Doch was passiert eigentlich bei Stress im Körper & Gehirn? Wie beeinflusst Stress mein Verhalten (unbewusst und bewusst)? Und was kann ich dagegen tun?